Hallo, ich bin Karina, Psychologin und Psychotherapeutin

Wenn Sie sich mit Ihrer Beziehung, psychosomatischen Problemen oder Angstzuständen und Depressionen in einem negativen Zyklus feststecken, bin ich hier, um Ihnen zu helfen, die Veränderung, Erleichterung und Leichtigkeit zu erleben, die Sie suchen. Ich bin Psychotherapeut und Psychologe mit einer Leidenschaft für Veränderungsarbeit, die einen echten Unterschied im Leben der Klienten macht, die ich in der Online-Therapie sehe.

Über mich

Traumatherapie

Was ist Trauma?

Unsere psychologischen Narben können durch plötzliche und sehr intensive Drohungen oder in Zeiten kontinuierlicher Angst und Sorge entstehen. Im Folgenden sind Beispiele für mögliche traumatische Ereignisse aufgeführt: Krankheit, medizinische Eingriffe oder Krankenhausaufenthalt in der Kindheit, Verlust von Zuhause, emotionaler und / oder körperlicher Vernachlässigung oder Missbrauch, Zeugnis störender Ereignisse, pränataler Exposition oder Geburtsschmerzen, Verlust von Geschwistern oder Pflegepersonen.

Was sind die Symptome?

Wenn solche Ereignisse von Gefühlen der Hilflosigkeit und Wehrlosigkeit oder sogar Angst für unser eigenes Leben begleitet werden, dann haben wir oft Angst-basierte emotionale und Verhaltensmuster für den Rest unseres Lebens. Traumatische Ereignisse hinterlassen einen negativen Eindruck in unserem Nervensystem, sind verantwortlich für Rückblenden, Angst, Reizbarkeit, Enttäuschung, Traurigkeit, Ärger, Leugnen und / oder mehrere psychosomatische Reaktionen.

Was ist Traumatherapie?

Die Traumatherapie zielt darauf ab, das Leiden, das die traumatischen Erfahrungen verursacht haben, zu lindern. Ihr Ziel ist es, Sie zu stabilisieren, damit Sie erleben, was es wirklich bedeutet, sicher zu sein, unterstützt und bewusst, erstellen Sie neue Bezugspunkte in unserem Nervensystem, so dass Sie ein Gefühl von Selbst, das frei von den Schmerzen der Vergangenheit Erfahrungen und bereit, die Gegenwart und die Zukunft zu umarmen.

Kann ich heilen?

Egal, was Ihre traumatischen körperlichen, emotionalen oder psychologischen Reaktionen verursacht, können Sie Ihre Geschichte neu zu schreiben und das Leben fortsetzen, die Sie für sich selbst wollen. Trauma behandelt werden, kann es geheilt werden.

Wie fängt die Heilung an?

Planen Sie Ihre Skype-Sitzung, um Ihren Heilungsprozess so schnell wie möglich zu starten.  

Vielen Dank für Ihr Vertrauen. Ich bin wirklich dankbar für die Arbeit mit so vielen schönen Wesen, die bereit sind, ihre Geschichten neu zu schreiben.

Deine Beziehungen verändern

Unsere Beziehungen prägen unser Leben auf tiefgreifende Weise. Aber was ist, wenn deine vergangenen Erfahrungen unbeabsichtigt Muster von Konflikten oder Unsicherheiten schaffen?
Lerne, wie Therapie dir helfen kann, deine Bindungsmuster zu erkennen, vergangene Verletzungen zu heilen und stärkere, erfüllendere Beziehungen aufzubauen.
Stell dir vor, du erhältst Unterstützung und Anleitung, während du über einige der folgenden Fragen sprichst (die mit den Fundamentalen Grundmotivationen  der Existenzanalyse zusammenhängen):

• Habe ich genügend Schutz, Raum und Halt in meinem Leben, damit ich mich sicher fühle? Kann ich sowohl mir selbst als auch der Welt um mich herum VERTRAUEN? Wenn ich nicht vollständig mit Ja antworten kann, werde ich Angst und Unsicherheit erleben.

• MAG ICH es, dass ich lebe? Hat mein Leben Werte, erlebe ich Freude? Enthält mein Leben Beziehungen und Tiefe? Nehme ich mir Zeit für sinnvolle Aktivitäten? Wenn diese Dinge in meinem Leben fehlen, werde ich mich kalt, leer und schließlich depressiv fühlen.

• Wie gut ist die BEZIEHUNG ZU MIR SELBST? Kann ich Grenzen setzen? Bin ich kritisch mir selbst gegenüber? Ist es gut, ich zu sein, mit meinem Geist, meinem Körper und meinen Emotionen? Um frei zu sein, mein einzigartiges Selbst zu sein, muss ich Gerechtigkeit, Aufmerksamkeit und Wertschätzung erfahren haben. Wenn uns diese Dinge in unserem Leben fehlen, ist es möglich, Persönlichkeitsstörungen zu entwickeln.

• Ich bin hier, aber warum? Was ist der Sinn von meinm Dasein? Gibt es einen Ort, an dem ich gebraucht werde? Wo ich produktiv sein kann? Sehe ich mich in einem größeren Kontext, in dem ich einen SINN in meinem Leben spüre? Gibt es noch etwas, das in meinem Leben zu tun ist? Kann ich Möglichkeiten in meiner Zukunft sehen? Wenn diese Dinge fehlen, kann ich unter Leere, Verzweiflung, Sucht und sogar Suizidalität leiden.

In der Therapie werden wir gemeinsam daran arbeiten, deine vergangenen Verletzungen zu identifizieren, ein größeres Selbstbewusstsein zu fördern, authentisch zu leben und gesündere Beziehungen aufzubauen.

Herzlichen Glückwunsch, dass du den ersten Schritt unternommen hast, um dein Leben zu verbessern und deine Beziehungen zu stärken. Meine Mission ist es, einfühlsame, vertrauliche und professionelle Einzel- und Paartherapie anzubieten, für diejenigen, die positive Veränderungen in ihrem Leben herbeiführen möchten.