Hola, soy Karina, psicóloga y psicoterapeuta

Si se siente atrapado en un ciclo negativo con su relación, problemas psicosomáticos o ansiedad y depresión, estoy aquí para ayudarlo a experimentar el cambio, el alivio y la ligereza que está buscando. Soy psicoterapeuta y psicólogo con una pasión por el trabajo de cambio que marca una diferencia real en la vida de los clientes que veo en la terapia en línea.

Sobre mi persona

Terapia de trauma

¿Qué es el trauma?

Nuestras cicatrices psicológicas pueden resultar de amenazas repentinas y muy intensas o durante períodos de ansiedad y preocupación continuas. Los siguientes son solo algunos de los ejemplos de traumas: enfermedad, intervención médica o hospitalización en la infancia, pérdida del hogar, abandono o abuso emocional y / o físico, ser testigo de eventos perturbadores, exposición prenatal o estrés traumático, pérdida de un familiar.

¿Cuáles son los síntomas?

Se pueden dar:  sentimientos de impotencia y de indefensión o incluso de temor por nuestra propia vida, a menudo mantenemos patrones emocionales y de comportamiento basados en el miedo para el resto de nuestras vidas. Las experiencias traumáticas dejan una huella negativa en nuestro sistema nervioso, son responsables de flashbacks, ansiedad, irritabilidad, decepción, tristeza, ira, negación y / o múltiples reacciones psicosomáticas.

¿Qué es la terapia de trauma?

La terapia de trauma tiene como objetivo proporcionar alivio del sufrimiento que las experiencias traumáticas han causado. Su primer objetivo es estabilizar, dar seguridad, crear nuevos puntos de referencia en nuestro sistema nervioso para que pueda construir un sentido de sí mismo que esté libre del dolor del pasado y listo para conectar con el presente y el futuro.

¿Puedo sanar?

Lo que sea que haya causado tus respuestas físicas, emocionales o psicológicas, puede sanar  y llevar las riendas de tu vida. El trauma debe ser tratado y  puede sanar.

¿Cómo empezar?

Pide tu sesión individual para iniciar tu proceso de sanación lo antes posible.

Estoy muy agradecida por tener la posibilidad de trabajar con tantos seres hermosos que están listos para introducir cambios en su vida.

Gracias por tu confianza.

Transforma tu relaciones

Nuestras relaciones afectan nuestras vidas de manera profunda. Pero, qué pasaría si tus experiencias pasadas están creando involuntariamente patrones de conflicto o inseguridad?

Descubre cómo la terapia puede ayudarte a identificar tus patrones de apego, sanar heridas pasadas y construir relaciones más fuertes y satisfactorias.

Imagina recibir apoyo y orientación mientras hablas sobre algunas de las siguientes preguntas (relacionadas con Motivaciones Fundamentales del Análisis Existencial):

• Tengo suficiente protección, espacio y apoyo en mi vida para poder ser? Soy capaz de CONFIAR tanto en mí mismo como en el mundo que me rodea? Si no puedo responder afirmativamente a esto, experimentaré ansiedad e incertidumbre.

• ME GUSTA el hecho de estar vivo? Mi vida tiene amistades, valor, una conexión conmigo mismo y con los demás? Contiene mi vida relaciones, tiempo y cercanía? Tengo relaciones cercanas en mi vida a las que dedico tiempo? Si estas cosas están ausentes en mi vida, me sentiré frío, vacío y eventualmente deprimido.

• Qué tan buena es la relación conmigo mismo? Puedo establecer límites? Es bueno ser yo, con mi mente, mi cuerpo y mis emociones? Para poder ser libre y ser mi yo único, necesito haber experimentado justicia, atención y aprecio. Si nos faltan estas cosas en nuestras vidas, es posible desarrollar trastornos de la personalidad.

• Estoy aquí, pero por qué? Cuál es el sentido de todo esto? Hay un lugar donde me sienta necesitado? Donde pueda sentirme productivo? Me veo a mí mismo en un contexto más amplio donde percibo estructura y orientación en mi vida (un lugar donde pueda estar integrado)? Hay algo que me quede por hacer en mi vida? Puedo ver posibilidades en mi futuro? Si estas cosas están ausentes, puedo sufrir de vacío, desesperación, adicción e incluso pensamientos suicidas.

En terapia trabajaremos juntos para identificar tus heridas pasadas, fomentar una mayor autoconciencia, vivir de manera auténtica y establecer conexiones más saludables.

Felicitaciones por dar el primer paso para mejorar su vida y fortalecer sus relaciones. Mi misión es brindar servicios terapéuticos compasivos, confidenciales y profesionales para individuos y parejas que buscan crear cambios positivos en sus vidas.